Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 67,85g | Prot: 69,34g | Carb: 186,44g.
Colazione: Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Торт "Рыжик", Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|