Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 31,36g | Prot: 49,33g | Carb: 99,34g.
Colazione: Susamlı Simit, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. Pranzo: Pişmiş Olgun Soğan, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ezogelin Çorbası. Cena: Kızarmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di -sarisekerr
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