Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2376 kcal
|
Gras: 111,35g | Prot: 142,73g | Carb: 213,11g.
Colazione: Мираторг Блины с Творогом , ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, AXA Granola with Natural Honey Tropica, Глобус Клубника Замороженная, Голубика, Виноград, Мандарины, Хурма, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ростагроэкспорт Творог 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Foodland Сыр Dontaler 45%, Now Omega-3. Cena: Bite Овсяные Крекеры Ваниль с Семенами Чиа, Вкусвилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Шампиньоны, Помидоры, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|