Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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101 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 82,96g | Prot: 187,95g | Carb: 213,93g.
Colazione: Pilos Kefir Brzoskwiniowy 1,3%, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Kawa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. Pranzo: Kawa, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%. Cena: Pilos Kefir 1,5%, Ocean Sea Mintaj Kostka z Filetów , Olej Roślinny, Roleski Sos BBQ, Gotowane Buraki (z Surowych), Gotowana Soczewica. Snacks/Altro: Goplana Krówka Mleczna, Bakalland Mieszanka Orzechów. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
17 mar 22 da utente: mal_07
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Każdy pretekst jest dobry😄
17 mar 22 da utente: gating
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Storia del Peso di gating
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