Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 48,87g | Prot: 29,37g | Carb: 190,80g.
Pranzo: Kecap Asin (Kedelai), Telur Goreng, Nasi Merah. Cena: Nasi Goreng Ayam, Apel Fuji. Snacks/Altro: Finna Kerupuk Rasa Bawang, SuperIndo Kerupuk Ikan . Di più...
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1717 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Erina Suwanty
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