|
Как отучить себя взвешиваться каждый день???😁 Ну минус на весах есть и ладно.
Вообще вопрос на повестке дня другой. Как у вас настроение? Меня что то совсем расквасило. Апатия, лень, грусть, тоска... Как из этого выбираться не знаю.
Подскажите как себя вытаскиваете с этого состояния?
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 70,48g | Prot: 115,97g | Carb: 92,21g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Зимовье Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Доброе Подворье Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Pranzo: Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Сыросыр, Агромясопром Колбаса Сырокопченая Говяжья, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Морковь, Капуста, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Куриное Филе Жареное без Масла. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|