Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 140,48g | Prot: 82,94g | Carb: 39,55g.
Pranzo: Яйцо, Сало, Дар Гор Сыр Овечий, Морковь. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Now Sports Pea Protein, Яблоко Зеленое. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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