Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 71,30g | Prot: 42,56g | Carb: 138,95g.
Colazione: Свитлогорье Золотая Ириска, Магнит Булочка для Хот-Дога, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сахар, Кофе с Молоком. Pranzo: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, За Родину Шпроты в Масле из Салаки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 10%, Фасоль Стручковая. Cena: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Garage Hard Lemon Tea Drink. Di più...
|
|
1769 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore e 11 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|