Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2011
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2179 kcal
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Gras: 90,57g | Prot: 86,19g | Carb: 275,21g.
Colazione: Oatmeal Cookies, Strawberry Cheesecake Smoothie. Pranzo: rice noodles, won ton soup, apple, light string cheese, cinnamon almonds. Cena: cinnamon almonds, potato chips. Snacks/Altro: Fruit Punch Thirst Quencher, pizza. Di più...
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3165 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellerieger
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