Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2611 kcal
|
Gras: 100,98g | Prot: 173,82g | Carb: 236,03g.
Colazione: Дыня, Яичный Омлет, Овсяная Каша на Воде, Банан. Pranzo: Кофемания Капучино Гранде, Кофемания Лосось на Пару, Кофемания Поке с Лососем. Cena: Азбука Вкуса Творог 4%, Prime Творог с Йогуртом и Сухофруктами, Prime Star Заряд Протеинов , Prime Гречаник из Цыпленка с Дуэтом из Овощей. Snacks/Altro: Weider Gold Whey. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|