|
пмс
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2659 kcal
|
Gras: 98,71g | Prot: 196,50g | Carb: 248,06g.
Colazione: PumpUp Батончик с Бананом, Киви, Магнит Банан, Жареные Орехи Смешанные, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Смешанные Орехи, Изюм, Банан, Свинина Запеченая, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Морковь, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Изюм, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Перекресток Яблоко Гала, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Altro: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Di più...
|
|
2284 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Pulizia - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|