Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 90,64g | Prot: 180,20g | Carb: 172,77g.
Colazione: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), McDonald's CBO, McDonald's Batatas Fritas (Médias). Pranzo: Continente Pipocas Doces. Cena: After Eight After Eight, Magnum Mini Double Caramel, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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