Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
974 kcal
|
Gras: 44,10g | Prot: 33,91g | Carb: 107,21g.
Pranzo: Auchan Boisson au Riz Coco, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Cena: Pain Complet, Fromage de Brebis, Marie La Tarte Chèvre et Épinards. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
retour d'un séjour au ski. pris un peu de graisse mais surtout du muscle ! même si le poids est plus lourd, la silhouette s'est améliorée :)
17 mar 22 da utente: Jouess
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jouess
|