Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 48,77g | Prot: 104,67g | Carb: 242,20g.
Colazione: Nespresso Café Expresso, Canela, Continente Equilibrio Skyr Morango . Pranzo: Peras, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Papo Seco, Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela. Cena: Continente Bolacha Tostada, Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela, Papo Seco, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Snacks/Altro: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Pingo Doce Chocolate de Leite, Continente Massa Esparguete à Carbonara, Pimenta-da-Jamaica (Enlatado), Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Continente Lombos de Pescada. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielapereira1998@
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