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Mg 29.8
Mm 35.2
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 48,96g | Prot: 91,20g | Carb: 183,25g.
Pranzo: Ribeira Atum Posta em Azeite, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Comipronto Rissol Carne, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Ribeira Atum Posta em Azeite, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Altro: Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Continente Churritos, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Mercadona Muesli Crunchy, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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