Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 32,53g | Prot: 88,22g | Carb: 289,09g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Pineapple, Dannon Oikos Pro Peach, Kellogg's Special K Red Berries. Cena: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Hy-Vee Greek Vanilla Yogurt, Slim-Fast Fat Bomb Cookies and Cream, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Grimmway Farms Baby Carrots, Apples, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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1563 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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