Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2668 kcal
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Gras: 85,53g | Prot: 145,28g | Carb: 320,42g.
Colazione: Cheesecake, Bulk Powders Vegan Protein, Café con Leche. Pranzo: Beyond Meat Beyond Sausage, Tomate Frito, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones. Cena: Elpozo Big Queso, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verdura Hervida. Snacks/Altro: Hacendado Cereales Chocolate con Leche, Don Simón Limonada Natural Light, Hacendado Picos Saladitos, Hacendado Chocolate Negro 72%, Nesquik Cacao en Polvo. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreeaca
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