Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2011
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 39,95g | Prot: 205,79g | Carb: 86,82g.
Colazione: Bar Berry Crunch. Pranzo: Quinoa, Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Ginger, Tomatoes, Shallots, Celery, Broccoli, Green String Beans, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Prawns Cooked Peeled Deceived Tail on. Cena: Marinara Mix. Snacks/Altro: Real Stock Chicken, Natural Sunflower, Pepitas, and Pine Nuts. Di più...
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2476 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di colin.peck
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