Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 39,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 87,79g | Carb: 69,67g.
Colazione: Café Expresso, Ovo Cozido. Pranzo: Pingo Doce Pão Carcaças 45G , Al Punto (Dia) Chispalhada. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Vinho Tinto de Mesa. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarioReal☑️
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