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gara2 roti canai
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78 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 76,11g | Carb: 167,90g.
Colazione: Nasi Ketan (Ketan), Lemet, Pancake Blueberry, Susu Kedelai. Pranzo: Kaldu Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bacem, Kecambah. Cena: Chitato Spicy Chicken Flavor. Snacks/Altro: Pisang, Pisang. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di icha maricak
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