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gapapa sedikit sedikit
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 63,44g | Prot: 71,25g | Carb: 174,78g.
Pranzo: Tumis Buncis, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Usus Ayam, Nasi Putih. Cena: Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Silver Queen Almond, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Jambu Kristal. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yolan diet journal
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