Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 73,99g | Carb: 58,96g.
Colazione: Окей Салат Греческий, Романовский Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Pranzo: Окей Салат Греческий, Vici Филе Хека. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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