Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2030 kcal
|
Gras: 84,51g | Prot: 153,83g | Carb: 162,46g.
Colazione: Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Novus Лаваш Армянский, Сибиржинка Сыр Качкавал, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds . Pranzo: Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему. Cena: Яблоко, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе, Сибиржинка Сыр Качкавал, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Сэн Сой Васаби, Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|