Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2009
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1524 kcal
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Gras: 62,97g | Prot: 52,29g | Carb: 179,38g.
Colazione: egg, Swedish style light rye bread. Pranzo: walnut crunch donut. Cena: Hawaiian pizza. Snacks/Altro: iced capp with cream. Di più...
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3219 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Roller Blade - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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