Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 30,81g | Prot: 68,65g | Carb: 174,65g.
Colazione: Manzana, Hacendado Zanahoria, Café, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Pranzo: Manzana, Naranjas, Aceite de Oliva, Carrefour Apio en Tiras, Hacendado Zanahoria, Tomates, Carrefour Habas Tiernas, Ternera Magra, Habichuelas. Cena: Naranjas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Tomates, Huevo Cocido. Di più...
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2494 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Ellittica - 40 minuti, Guidare - 41 minuti, Cucinare - 37 minuti, Riposare - 12 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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