Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3443 kcal
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Gras: 206,66g | Prot: 164,92g | Carb: 69,24g.
Colazione: Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan 100% Kauraleipä. Pranzo: Majoneesi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Naudanlihapihvi, Cheddar-juusto, Ketosämpylä. Cena: Lidl Kermajuusto, Pähkinäsekoitukset, Oliivit, Dulano Salami, Brie-juusto, Punaviini, Kuohuviini. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vicke1981
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