Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
925 kcal
|
Gras: 22,82g | Prot: 63,05g | Carb: 121,65g.
Colazione: NL International DrainEffect Green, NL International DrainEffect Green. Pranzo: Рот Фронт Карамель Дюшес, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Масляный Король Амарантовое Масло, Куриная Грудка Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Altro: NL International Smart Food Berry Mix, Ашан Бутерброд с Рыбой. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|