Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 45,80g | Prot: 45,82g | Carb: 144,30g.
Colazione: Blueberries , Simple Truth Flaxseed Meal, Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt. Pranzo: Harvest Snaps Lentil Bean Tomato Basil, Red Sweet Pepper, Hummus , Brach's Black Jelly Beans, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Cucumber (with Peel) . Cena: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Pesto Sauce, Thomas' Light English Muffin, Mixed Salad Greens, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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