Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 22,66g | Prot: 77,42g | Carb: 99,64g.
Colazione: Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light Frutilla. Pranzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Quinoa (Cocida), Almendras, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Lechuga, Aceite de Oliva, Zumo de Limón. Cena: Carnes Ñuble Plateada de Vacuno. Snacks/Altro: Colun Leche Descremada en Polvo, Gourmet Cacao Amargo, Quaker Barra de Cereal Frutilla, Naranjas. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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