Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 64,56g | Prot: 90,55g | Carb: 48,77g.
Colazione: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Coffee. Pranzo: Hidden Valley Buffalo Ranch, Just Salad Buffalo Chicken Salad. Cena: Ketchup , American Cheese, Olive Oil , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Altro: Cheez-It Crackers, Lunetta Prosecco. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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