Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
|
93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 47,12g | Prot: 94,58g | Carb: 204,63g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Di Norma Bolo Brigadeiro, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Maçã, Ovo Cozido, Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Claudinha Muniz
|