Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 66,54g | Prot: 76,60g | Carb: 103,09g.
Colazione: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Healthy Food Соевый Крем Майонез Лёгкий , Бкк Лавашики Пшеничные, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Arla Сыр Натура Light. Pranzo: Хлебозавод 1 Пирожное «Эклер с Рикоттой Ванильный», Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, Coffee Like Латте (300мл). Di più...
|
|
578 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жанна Тиаза
|