Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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726 kcal
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Gras: 27,72g | Prot: 21,10g | Carb: 98,53g.
Colazione: Cappuccino con Leche Semi Descremada. Pranzo: Hogareñas Galletas 7 Semillas, Cappuccino con Leche Semi Descremada. Cena: Hogareñas Galletas 7 Semillas, Té Verde. Snacks/Altro: Chocolate Aguila Chocolate Amargo. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pippin47
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