Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 80,20g | Prot: 65,48g | Carb: 143,23g.
Colazione: Табрис Торт Рыжик, Кофе, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. Pranzo: Табрис Торт Рыжик, Чай, Махеевъ Майонез Сметанный, Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. Cena: Табрис Торт Рыжик, Салат Овощной с Маслом, Чай, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. Di più...
|
|
1794 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 33 minuti, Sesso - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 33 minuti, Dormire - 10 ore e 9 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|