Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 47,05g | Prot: 64,65g | Carb: 124,28g.
Colazione: Вода, Мёд, Эмиль Сметана 25%, Изюм, President Творог 0%. Pranzo: Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Cena: Красные Помидоры, Гречка с Курицей. Snacks/Altro: Мёд, Эмиль Сметана 25%, Творог, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи . Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di solodovnikova_1996
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