Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 75,37g | Prot: 141,61g | Carb: 59,36g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3-D, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Pranzo: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Mars Молочное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Cena: Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь по-Корейски. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane1605
|