Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 28,84g | Prot: 72,91g | Carb: 201,50g.
Colazione: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Manzana, Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, DIA Queso Fresco 0%, Café. Pranzo: Auchan Galletas Tostadas, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, DIA Yogurt Natural Desnatado, Granja San Francisco Miel de Milflores, Manzana, Hacendado Fresa o Freson, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Litoral Patatas con Migas de Bacalao. Cena: Naranjas, Hacendado Fresa o Freson, DIA Queso Fresco 0%, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Puerros, Hacendado Zanahoria, Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Guidare - 41 minuti, Aerobica - 10 minuti, Pulizia - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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