Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
|
84 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 47,31g | Prot: 66,49g | Carb: 103,76g.
Colazione: Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Pranzo: Assortel Ризотто с Овощами. Cena: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пшеничная Мука Высший Сорт, Творог (Обезжиренный), Укроп, Яйцо, Сыр Моцарелла. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina1608954
|