Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 51,61g | Prot: 43,53g | Carb: 208,77g.
Colazione: AH Gegrilde Groenten, Hummus, AH Robuust Speltbroodjes. Pranzo: Gebakken Ei, Druiven, Sinaasappelen, Conimex Sambal Badjak, Bruine Boterham, Hummus. Cena: Bruine Boterham, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, AH Robuust Speltbroodjes, Podravka Ajvar, Aviko Pomme Duchesse, Eurosalad Rode Bieten Salade , Witlofsalade. Snacks/Altro: Mandarijn, Appel. Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 28 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Australie
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