Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 36,68g | Prot: 47,62g | Carb: 110,79g.
Colazione: Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Cena: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa, Biber Dolması. Snacks/Altro: Yurdum Tane Mısır Konservesi. Di più...
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3086 kcal
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Esercizio:
RPM - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di birgultol
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