Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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129,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2934 kcal
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Gras: 138,64g | Prot: 94,39g | Carb: 303,12g.
Colazione: Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Deutscher Kaviar, Kerrygold Butter Gesalzen, Thunfisch Brotaufstrich, Eiersalat mit Gurke, Käse-Obst-Salat, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. Pranzo: Salatgurke, Tomaten, Edeka Champions , Bonduelle Gold Mais, Fuego Taco Sauce Mild, Fuego Tortilla Wraps Classic. Cena: Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Mittag Phantom. Snacks/Altro: Whisky Cola, Seitenbacher Fitness-Riegel, Milka Kuhflecken, Tassimo Jacobs Krönung XL, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Harzer Harzer Käse, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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3718 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rollo.r
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