Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 94,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 58,80g | Prot: 108,28g | Carb: 222,91g.
Pranzo: Tang Suco de Laranja, Sadia Moela de Frango, Frango Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: CCGL Leite em Pó, Bacon, Aipim (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Altro: Predilecta Goiabada, Nestlé Creme de Leite, Tangerinas, CCGL Leite em Pó, MuscleMeds Carnivor (33g). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 75murilo
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