Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 58,52g | Prot: 89,22g | Carb: 192,10g.
Colazione: Abobrinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Abobrinha, Italiana, Refogada (Tabela TACO), Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Olvebra Choco Soy Break , Gengibre (Pó) Moído , Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Abóbora Refogado(a) - (Tabela IBGE) . Cena: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Abóbora Refogado(a) - (Tabela IBGE) . Snacks/Altro: Caqui Chocolate Cru (TACO), Batavo Pense Zero Morango (170G), Casa de Bolos Bolo Mesclado. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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