Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 47,10g | Prot: 52,62g | Carb: 86,07g.
Colazione: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pranzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Forvita Margarine, Greenfields Keju Mozzarella, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Vegeta Vegeta. Snacks/Altro: Arnott's Good Time, Maicih Basreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Nescafe Classic, Oishi Sponge Crunch Strawberry, Roma Wafello Butter Caramel. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di auliyanrml
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