Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 47,91g | Prot: 81,52g | Carb: 94,66g.
Colazione: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Pranzo: Molho Teriyaki, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Arroz à Grega, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Berinjela. Snacks/Altro: Verdemar Patê de Frango com Abacaxi, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Hortifruti Salada de Frutas. Di più...
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Calando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thaiscaraujo87
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