Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2393 kcal
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Gras: 76,92g | Prot: 196,14g | Carb: 232,84g.
Colazione: Wickbold Pão de Forma Integral, Proteína Pura Albumina , Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Walmart Queijo Mussarela, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla. Pranzo: Brócolis, Tomates, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Peito de Frango. Cena: Coringa Flocao, Peito de Frango. Snacks/Altro: Turma da Mônica Maçã, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Castanhas de Caju. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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