Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
838 kcal
|
Gras: 45,83g | Prot: 38,68g | Carb: 71,71g.
Colazione: Миндаль, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сыр Российский, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Cena: Вареники с Картошкой, Махеев Кетчуп Чили, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di •Valeriya
|