Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 39,21g | Prot: 131,83g | Carb: 156,43g.
Colazione: Prime Kraft Коллаген, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Яблоко, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Каждый День Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Каждый День Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Яблоко. Snacks/Altro: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Кокосовая Стружка, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|