Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 63,38g | Prot: 113,56g | Carb: 122,49g.
Colazione: Восточный Гость Рахат Лукум, Лента Авокадо, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Умалат Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Лакт Творог 2%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|