Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 55,75g | Prot: 91,96g | Carb: 172,29g.
Colazione: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. Pranzo: Yum Yum Smooth Peanut Butter , Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Albany Everyday White Bread. Cena: Future Life Smart Food Chocolate . Snacks/Altro: SPAR Fat Free Long Life Milk. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizel De Beer
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